No ano de 2024, 😄 aos 61 anos, Carmen Francesch decidiu participar de seu primeiro desafio do Ironman. Após viajar para Barcelona de apostar 10 reais casa 😄 apostar 10 reais Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para um nadada de 2,4 milhas antes de correr até apostar 10 reais 😄 bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz e animada apostar 10 reais participar que foi somente após terminar 😄 de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que correr um maratona para concluir o desafio e, 8km adentro, 😄 parei de me mover. Precisei andar o resto do caminho e só cruzei a linha de chegada após 15 horas. 😄 Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano depois, Francesch estava apostar 10 reais Kona, Havaí, enfrentando 😄 outra nadada apostar 10 reais mar aberto, ciclismo extenuante e corrida para competir no campeonato mundial do Ironman. "Após Barcelona, fiquei com 😄 muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretas e contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o 😄 sentimento de terminar uma empreitada tão imensa era indescritível. Eu sei que disse que não faria mais, mas quando descobri 😄 que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que devia dar uma chance."

Criada apostar 10 reais 😄 uma cidade lacustre apostar 10 reais Banyoles, perto de Girona no nordeste da Espanha, Francesch e suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, 😄 pedalando de bicicleta após a escola a partir dos 7 anos para treinar na piscina local. Quando se mudou para 😄 o Reino Unido apostar 10 reais 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando como hobby, mas não foi até 😄 conhecer seu marido, George, apostar 10 reais 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já era um triatleta e fez uma 😄 aposta comigo de que não seria capaz de derrotá-lo apostar 10 reais uma competição", ela diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então 😄 comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu no ciclismo, derrotei-o na natação!"

😄 Atrair pela combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de resistência, Francesch começou a 😄 competir apostar 10 reais mais triatlos, frequentemente ao lado de seu marido. Em 2024, ela estava trabalhando apostar 10 reais casa apostar 10 reais tempo integral 😄 e colocou apostar 10 reais mira apostar 10 reais um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que havia participado de um Ironman, ficava 😄 apostar 10 reais êxtase – parecia impossível", ela diz. "Como agora estava apostar 10 reais uma posição de exercitar o quanto quisesse, graças ao 😄 trabalho apostar 10 reais casa, pensei apostar 10 reais contratar um treinador pessoal e ver se era algo que eu poderia alcançar."

😄 Os encerramentos do Covid temporariamente interromperam seus planos, mas apostar 10 reais 2024 ela se inscreveu para uma competição 😄 Aquabike, com uma natação de 1,5 km e corrida de 40 km, para testar seu nível de aptidão atual. "Eu 😄 desmontei a bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela rir. "Eu tinha 60 anos e terminei 😄 apostar 10 reais terceiro lugar na minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia que podia fazer mais."

😄 Fixando seus olhos no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são relativamente 😄 planos, Francesch embarcou apostar 10 reais um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até pedaladas de seis horas apostar 10 reais apostar 10 reais bicicleta, 😄 natação de 4 km e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um intenso dor de 😄 dente", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção no dente, o que significava que precisava tomar antibióticos a 😄 cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

😄 Apesar da contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch 😄 terminou apostar 10 reais quarto lugar apostar 10 reais apostar 10 reais faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando chegou 😄 à competição de Kona, apostar 10 reais experiência foi mais suave. "Eu gostei muito, pois o percurso estava cheio de pessoas nos 😄 aplaudindo", ela diz. "Eu tomei uma hora a mais porque estava me divertindo muito, não estava me empurrando. Mas esses 😄 desafios não são sobre derrotar alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora 😄 com 63 anos, Francesch vê competições do Ironman como centrais na forma como ela vive a vida. "Você precisa de 😄 um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. "Eu tenho apenas um dia de folga por semana, 😄 caso contrário, estou sempre andando de bicicleta, correndo e nadando. É incrível saber que meu corpo pode se mover assim 😄 a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas também podem fazer isso."

😄 Francesch está planejando participar do Ironman de Cervia apostar 10 reais setembro e já está aumentando seu regime de treinamento apostar 10 reais preparação. 😄 "Esta manhã, eu fiz uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ela diz. "Eu não 😄 posso simplesmente sentar no sofá – amo ser ativa e não vou parar até que meu corpo me diga para 😄 parar!"