No ano de 2024, 🎅 aos 61 anos, Carmen Francesch decidiu participar de seu primeiro desafio do Ironman. Após viajar para Barcelona de freebet 48k casa 🎅 freebet 48k Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para um nadada de 2,4 milhas antes de correr até freebet 48k 🎅 bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz e animada freebet 48k participar que foi somente após terminar 🎅 de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que correr um maratona para concluir o desafio e, 8km adentro, 🎅 parei de me mover. Precisei andar o resto do caminho e só cruzei a linha de chegada após 15 horas. 🎅 Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano depois, Francesch estava freebet 48k Kona, Havaí, enfrentando 🎅 outra nadada freebet 48k mar aberto, ciclismo extenuante e corrida para competir no campeonato mundial do Ironman. "Após Barcelona, fiquei com 🎅 muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretas e contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o 🎅 sentimento de terminar uma empreitada tão imensa era indescritível. Eu sei que disse que não faria mais, mas quando descobri 🎅 que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que devia dar uma chance."

Criada freebet 48k 🎅 uma cidade lacustre freebet 48k Banyoles, perto de Girona no nordeste da Espanha, Francesch e suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, 🎅 pedalando de bicicleta após a escola a partir dos 7 anos para treinar na piscina local. Quando se mudou para 🎅 o Reino Unido freebet 48k 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando como hobby, mas não foi até 🎅 conhecer seu marido, George, freebet 48k 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já era um triatleta e fez uma 🎅 aposta comigo de que não seria capaz de derrotá-lo freebet 48k uma competição", ela diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então 🎅 comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu no ciclismo, derrotei-o na natação!"

🎅 Atrair pela combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de resistência, Francesch começou a 🎅 competir freebet 48k mais triatlos, frequentemente ao lado de seu marido. Em 2024, ela estava trabalhando freebet 48k casa freebet 48k tempo integral 🎅 e colocou freebet 48k mira freebet 48k um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que havia participado de um Ironman, ficava 🎅 freebet 48k êxtase – parecia impossível", ela diz. "Como agora estava freebet 48k uma posição de exercitar o quanto quisesse, graças ao 🎅 trabalho freebet 48k casa, pensei freebet 48k contratar um treinador pessoal e ver se era algo que eu poderia alcançar."

🎅 Os encerramentos do Covid temporariamente interromperam seus planos, mas freebet 48k 2024 ela se inscreveu para uma competição 🎅 Aquabike, com uma natação de 1,5 km e corrida de 40 km, para testar seu nível de aptidão atual. "Eu 🎅 desmontei a bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela rir. "Eu tinha 60 anos e terminei 🎅 freebet 48k terceiro lugar na minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia que podia fazer mais."

🎅 Fixando seus olhos no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são relativamente 🎅 planos, Francesch embarcou freebet 48k um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até pedaladas de seis horas freebet 48k freebet 48k bicicleta, 🎅 natação de 4 km e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um intenso dor de 🎅 dente", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção no dente, o que significava que precisava tomar antibióticos a 🎅 cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

🎅 Apesar da contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch 🎅 terminou freebet 48k quarto lugar freebet 48k freebet 48k faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando chegou 🎅 à competição de Kona, freebet 48k experiência foi mais suave. "Eu gostei muito, pois o percurso estava cheio de pessoas nos 🎅 aplaudindo", ela diz. "Eu tomei uma hora a mais porque estava me divertindo muito, não estava me empurrando. Mas esses 🎅 desafios não são sobre derrotar alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora 🎅 com 63 anos, Francesch vê competições do Ironman como centrais na forma como ela vive a vida. "Você precisa de 🎅 um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. "Eu tenho apenas um dia de folga por semana, 🎅 caso contrário, estou sempre andando de bicicleta, correndo e nadando. É incrível saber que meu corpo pode se mover assim 🎅 a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas também podem fazer isso."

🎅 Francesch está planejando participar do Ironman de Cervia freebet 48k setembro e já está aumentando seu regime de treinamento freebet 48k preparação. 🎅 "Esta manhã, eu fiz uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ela diz. "Eu não 🎅 posso simplesmente sentar no sofá – amo ser ativa e não vou parar até que meu corpo me diga para 🎅 parar!"