Riscos para pessoas grávidas durante ondas de 📈 calor

As pessoas grávidas correm maior risco de doença por calor e insolação. Isso se deve à tensão física de carregar 📈 um feto jogos de baralhos paciencia gratis desenvolvimento e às mudanças hormonais que podem afetar a termorregulação.

"O feto, o líquido amniótico, a placenta estão 📈 lá e estão gerando calor. Elas são uma carga metabólica", disse Wylie. "Então, mesmo sem ondas de calor, quando você 📈 está grávida, você tem que dissipar esse calor."

Para manter o fluxo sanguíneo para a placenta e o feto, o volume 📈 sanguíneo das pessoas grávidas aumenta jogos de baralhos paciencia gratis cerca de 40% a 50% durante a gravidez. O aumento do volume sanguíneo e 📈 do líquido amniótico, além de outras mudanças fisiológicas, significa que as pessoas grávidas precisam consumir mais líquidos - e são 📈 mais propensas à desidratação.

As pessoas grávidas também correm risco de parto prematuro, baixo peso ao nascer e mortes fetais.

"O calor 📈 extremo pode criar problemas para ficar grávida até o final do prazo", disse Nathaniel DeNicola, um obstetra-ginecologista jogos de baralhos paciencia gratis Newport Beach, 📈 Califórnia. "Fadiga e desidratação desencadeiam as hormonas envolvidas jogos de baralhos paciencia gratis contracções e, se essa cascata continuar, produzem o parto."

Sintomas 📈 da doença por calor

Os sintomas comuns incluem desidratação, náuseas, vômitos, vertigens, batimentos cardíacos rápidos e confusão. Embora esses sintomas sejam 📈 semelhantes aos dos não grávidos, há um risco acrescido de complicações.

"Você pode não chegar ao ponto de ter um acidente 📈 vascular cerebral por calor, mas ainda pode ter um efeito negativo na jogos de baralhos paciencia gratis gravidez", disse Wylie.

Quais as pessoas 📈 grávidas são as mais vulneráveis ao calor?

As comunidades negras e hispânicas são desproporcionalmente afetadas pelo calor extremo. Elas são mais 📈 propensas a viver jogos de baralhos paciencia gratis ilhas de calor urbanas - áreas onde altas concentrações de asfalto e prédios e a falta 📈 de espaço aberto causam uma maior concentração de calor - e mais propensas a trabalhar ao ar livre ou jogos de baralhos paciencia gratis 📈 outras profissões com alta exposição ao calor.

"As comunidades de cor podem ser expostas a bairros que têm menos espaço aberto 📈 e mais concreto", disse Wylie. "Eles podem estar jogos de baralhos paciencia gratis maior risco de não poderem pagar as contas de utilidade e 📈 isso pode aumentar jogos de baralhos paciencia gratis suscetibilidade a eventos de calor extremo."

Eles também são mais propensos a serem expostos a poluentes nocivos 📈 e má qualidade do ar, que também estão ligados a maus resultados de saúde materna.

"Sabemos que, mesmo sem exposições ambientais, os 📈 resultados de saúde materna são piores para as mães negras", disse Rupa Basu, um epidemiologista com a Agência de Proteção 📈 Ambiental da Califórnia. "E o que mais me preocupa é que essa disparidade está aumentando."

As mulheres negras estão três vezes 📈 mais propensas a morrer de complicações relacionadas à gravidez do que as mulheres brancas, com risco abrangendo níveis de renda 📈 e educação.

Como as pessoas grávidas podem ficar seguras durante ondas de calor?

"Evitar o exterior durante as horas de 📈 pico de calor, beber muito líquido, vestir roupas soltas e ficar jogos de baralhos paciencia gratis ambientes frescos e climatizados, se possível", disse Basu. 📈 "Ir a um cinema ou shopping center coberto porque isso estará climatizado pode soar tão simples, mas é realmente benéfico."

Os 📈 especialistas também recomendaram tomar um pouco mais fácil.

"Há muito ênfase jogos de baralhos paciencia gratis manter a forma física durante a gravidez, o que 📈 é ótimo", disse DeNicola. "Mas empurrar além dos limites, especialmente jogos de baralhos paciencia gratis horários quentes, não é bom. Você deve ajustar seus 📈 exercícios e ajustá-los adequadamente."

Ele adicionou que as pessoas devem planejar o tempo ao ar livre com base quando o calor 📈 e a poluição do ar serão mais baixos.

"As mulheres grávidas têm muito o que se preocupar - elas já recebem 📈 listas longas de coisas que não podem beber e comer e diversão que não podem ter, [mas] elas não podem 📈 controlar o ar que respiram ou o calor do exterior", disse DeNicola. "Mas há algumas maneiras de se proteger contra 📈 o calor extremo e muitas vezes o conhecimento é poderoso."