Duelo pela medalha de ouro olímpica no salto papa 365bet altura feminino deve ser emocionante

O duelo esperado acontecerá no domingo por 💷 uma medalha de ouro olímpica no salto papa 365bet altura feminino, entre Yaroslava Mahuchikh da Ucrânia e Nicola Olyslagers da Austrália, 💷 deve ser fascinante. E o resultado dependerá, papa 365bet parte, do que elas fazem papa 365bet seu tempo entre saltos.

Em reuniões importantes 💷 como os Jogos Olímpicos, o tempo de espera entre tentativas pode ser de 20 minutos a meia-hora à medida que 💷 os competidores são afilados. O que as atletas fazem nessa janela é amplamente deixado para elas. Olyslagers mantém-se alerta escrevendo 💷 papa 365bet um diário. Mahuchikh prefere relaxar enrolando-se papa 365bet uma sacola de dormir comprada papa 365bet uma loja de acampamento.

Métodos diferentes, sucesso 💷 garantido

Tanto os métodos quanto as idades das atletas são diferentes: Olyslagers tem 27 anos e Mahuchikh tem 22 anos. No 💷 entanto, ambos tiveram sucesso, com Olyslagers ganhando a medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio de 2024 e Mahuchikh 💷 ganhando a medalha de bronze. Mahuchikh também quebrou um recorde mundial de 37 anos com um salto surpreendente de 6 💷 pés 10¾ polegadas, ou 2,10 metros, papa 365bet uma reunião papa 365bet Paris papa 365bet 7 de julho.

A ausência da maior rival

A maior 💷 rival delas pelo ouro neste fim de semana, a campeã olímpica reinante Mariya Lasitskene da Rússia, não está aqui. Nenhum 💷 russo, incluindo atletas neutros, é permitido participar de atletismo nos Jogos de Paris devido à invasão da Ucrânia pela Rússia.

Hábitos 💷 entre saltos

Os hábitos entre saltos das atletas não podem ser mais diferentes. Desde 2024, Olyslagers escreve papa 365bet um diário após 💷 cada salto, classificando cada esforço entre 1 e 10 ou escrevendo uma breve instrução de um treinador, palavras de inspiração, 💷 letras de música ou um verso da Bíblia. Isso a ajudou a se concentrar papa 365bet papa 365bet performance, disse, papa 365bet vez 💷 de sobreanalisar seus competidores.

O diário como ferramenta de treinamento

O diário também serve como um diário de treinamento e um livro 💷 de referência que ela pode consultar para se lembrar de suas performances papa 365bet competições anteriores ou, digamos, o bote da 💷 superfície de salto papa 365bet um estádio específico.

A rotina de Mahuchikh

A rotina mais lacônica de Mahuchikh começou papa 365bet 2024, o ano 💷 papa 365bet que ela ficou papa 365bet primeiro lugar nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, que a ajudou a treinar com 💷 papa 365bet esposa, Tetiena Stepanova, sugeriu que sentar-se por muito tempo entre saltos permitia que o sangue poolasse nas pernas dela. 💷 Assim, a ideia da sacola de dormir nasceu.

Descanso e relaxamento

Entre cada salto, Mahuchikh troca suas meias para que seus pés 💷 não fiquem suados, o que poderia machucar papa 365bet pegada ao se aproximar da vara. Em seguida, ela entra papa 365bet papa 365bet 💷 sacola de dormir. O pacote se torna um travesseiro.

Pronta para o próximo salto

Essa posição de descanso a mantém flexível papa 365bet 💷 um evento que exige extrema primavera nas pernas e flexibilidade na curvatura da parte superior do corpo sobre a vara. 💷 Também a ajudou a minimizar qualquer dor, disse.