Durante duas semanas a cada quatro anos, ginástica feminina é um dos maiores esportes do mundo. O resto das vezes 👌 aqueles de nós assistindo são uma espécie da classe nicho groups
Isso pode tornar difícil apreciar plenamente o que você está 👌 vendo quando os atletas tomam a fase olímpica. Se quiser saber quais são as necessidades de cada aparelho ou como 👌 distinguir boas rotinas das ótimas, estamos aqui para ajudar!
Aqui, vamos olhar para o exercício do piso. Começando com uma visão 👌 geral ampla e depois entrando yoyo cassino detalhes técnicos: também temos guias de cofres (ou seja...) barras irregulares ou feixe equilibrado;
O 👌 básico
O tapete quadrado é de cerca 40 pés yoyo cassino cada lado, o que faz com os caminhos diagonais ao longo 👌 dos quais ginastas caem a aproximadamente 56 metros. Uma superfície carpete cobre uma camada da espuma sobre madeira e mola 👌 para as nascenteS: um leve salto dessas fontes permite às ginástica fazer habilidades mais difíceis;
Cada rotina de piso deve incluir:
Um 👌 flip com uma torção de pelo menos 360 graus.
Um duplo flip traseiro, com ou sem torções.
Para trás e para a 👌 frente tumbling
Dois saltos ou pulos yoyo cassino sucessão, quer diretamente ligados com os passos entre eles. Um deve envolver uma divisão 👌 de 180 graus displaystyle 180°C;
Rotinas de piso, definido para a música da escolha do ginasta - sem letras permitida – 👌 duram cerca 90 segundos e incluem três ou quatro passe. Ginástica geralmente fazer seus mais difíceis passa primeiro Eles recebem 👌 uma pontuação por dificuldade um pela execução são adicionados os dois...
Ao contrário do cofre, que mostra o poder puro. O 👌 exercício de chão combina potência com arte e na prática alguns atletas não se esforçam tanto yoyo cassino yoyo cassino coreografia mas 👌 quando um atleta realmente faz uma performance você pode dizer:
O atual campeão olímpico é Jade Carey dos Estados Unidos, e 👌 a campeã mundial reinante são Simone Biles.
O que os ginastas fazem?
Cada habilidade tem uma classificação de dificuldade desde A (menos 👌 difícil) até J. Ginásticas obter crédito por suas oito habilidades mais difíceis, dos quais pelo menos três devem ser acrobática 👌 e 3 deve estar dançando 3.
Tumbling para trás.
Os passes de tumbling para trás começam com um roundoff (basicamente uma 👌 roda poderosa yoyo cassino que ambos os pés pousam ao mesmo tempo), quase sempre seguido por yoyo cassino mola traseira, a fim 👌 da construção do impulso principal.
Os passes mais comuns se enquadram yoyo cassino algumas categorias:
tumbling para a frente
Ginásticas tendem a favorecer o 👌 retrocesso, porque é mais fácil gerar impulso de uma mola redonda e traseira do que da frente mas alguns se 👌 destacam yoyo cassino queda.
Passes combinados.
Os ginastas podem aumentar yoyo cassino pontuação de dificuldade fazendo duas habilidades yoyo cassino um passe. As conexões diretas 👌 são realizadas imediatamente, e as ligações indiretaes com uma partida entre elas ou ambas se realizam no meio do caminho 👌 da habilidade (entre outras).
Vira
As piruetas diferem por posição da perna e número de rotações. Os ginastas podem ganhar um bônus 👌 0,1 dificuldade para conectar certas voltaes
As piruetas mais simples são feitas com a perna não-suportadora dobrada, e se alguém menciona 👌 uma "volta" sem elaboração é provavelmente esse tipo.
As curvas L são feitas com a perna não-sustentável horizontal.
Y voltas são feitas 👌 com a perna não-suportante vertical.
Saltos e saltos
Os saltos decolam a partir do pé e viajam para frente, enquanto os pulos 👌 saem dos dois pés.
Saltos muitas vezes entram yoyo cassino jogo no final de passes caindo, porque ginasta pode ganhar um bônus 👌 dificuldade 0,1 para fazer uma imediatamente após a aterragem do cartão.
Como as rotinas são pontuadas.
As notas finais dos ginastas são 👌 a soma de uma "pontuação D" (dificuldade) e um escore E ("execução")..
Dificuldades
A pontuação D tem três componentes.
Composição:
Cada um dos quatro 👌 requisitos - uma virada com pelo menos a torção completa, duas voltas para trás e outra sem reviravolta; retrógrada ou 👌 descendente. E ao mesmo tempo dois salto yoyo cassino sucessão – vale 0,5
Valores de habilidade:
Os ginastas recebem crédito por suas oito 👌 habilidades mais difíceis, com uma habilidade A avaliada no valor de 0,1; Uma competência B classificada vale 0,2 e assim 👌 sucessivamente.
Bônus de conexão:
Os ginastas ganham um bônus por conectar habilidades juntos.
As habilidades podem ser rebaixadas se não forem concluídas corretamente.
Execução
A 👌 pontuação de execução começa yoyo cassino 10, e os juízes tomam as reduções que variam entre 0,1 para uma falha menor 👌 como a separação ligeira da perna até 1,0 por um outono.
Porque há tantas oportunidades possíveis de descontos - desembarques, posição 👌 do corpo no ar e controle yoyo cassino piruetas – a medida subjetiva da artee porque pequenas reduções somam rapidamente até 👌 mesmo uma excelente rotina pode receber pontuação nos oito.
Ginásta também recebem deduções "neutras" - subtraídas da soma das pontuações D 👌 e E, se saírem dos limites do chão marcados por linhas ou uma mudança na cor. Um pé para fora 👌 é a 0,1; ambos os pés são 0,3
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